終於熬過了疫情最嚴重的時候
那段日子為了保護別人也保護自己
我暫停了健身房的固定行程
改在家以現有的器材或徒手鍛鍊
雖然我試著加強強度
但仍然跟有專業器材的健身房相比有段差距
雖然體態上沒有改變太多
但我心裡卻暗自覺得不足
好在現在疫情控制得宜
我又重新踏進健身房
有種容光煥發重見光明的感覺!!
而轉變的不只是健身房
就連乳清蛋白也換成了新的品牌
是 ZEN纖乳清蛋白素...
美商婕斯環球 - 台灣 ZEN 28全球華人群組
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